Chegou o grande dia e agora?
“Rebentou a bolsa de água, ai Manel vai às gavetas do quarto do bebé e mete tudo para dentro da mala e traz-me uma camisa!” – “ Ai Maria, e agora? O Zezinho vai nascer agora!? Ai meu Deus, o que é que eu faço? Onde está a tua camisa e a roupa do bebé? Vou chamar a ambulância!”
Não me parece que alguma mulher, próximo da primeira de muitas metas, do percurso de ser mãe, queira passar por um momento de completo pânico como este! Pois bem, para que tudo corra pelo melhor e sem percalços, tem que ser organizado e programado com tempo, já basta a surpresa do nascimento, que a partir das 37/38 semanas de gestação pode acontecer naturalmente a qualquer momento (se chegar às 40 semanas e não se desencadear espontaneamente o trabalho de parto, será induzido, em ambiente hospitalar).
Como tal, vamos organizar atempadamente as malas a levar para o hospital. São necessárias duas, a sua e a do bebé. Estas devem ser preparadas por volta das 30 semanas de gestação (mais ou menos no 7º mês).
Na sua deve ter:
• Boletim de saúde da grávida e exames
• Objectos de higiene e beleza
• 6 Cuecas altas e largas (ou descartáveis)
• 2 Soutiens amamentação
• 1 cinta pós-parto (opcional)
• Um saco para a roupa suja
• 3 Camisas de noite
• 1 robe
• Chinelos (de banho e de quarto)
• Toalha
• Discos absorventes (mamilos de silicone não é necessário!!)
• Estojo de maquilhagem (mais do que nunca uma mãe deve estar radiosa, após o nascimento do seu filho, aumentará muito a sua auto-estima, ouvir as visitas a dizer” estás linda, nem parece que acabaste de ter um filho…”)
Deixe preparada em casa a roupa para vestir na alta, não necessita de levar na mala, apenas coloque de lado num sítio que que o seu companheiro tenha conhecimento, pois facilitará a tarefa ao seu companheiro, que posteriormente poderá levar e não coloca em risco a sua expectativa, sabe exactamente o que vai vestir. Deve evitar ao máximo aborrecer-se com situações previsíveis, pois é do conhecimento geral que quando os homens não acertam no que as mulheres estão a pensar ou a projectar é aborrecimento pela certa e no pós-parto a mulher está extremamente sensível. Sabemos que após o nascimento há o risco de depressão pós parto, que varia consoante a mulher se sente mais ou menos apoiada, acarinhada, compreendida e valorizada enquanto mulher e mãe..
Nesta fase da vida da mulher qualquer pormenor tem importância exponencial e como tal deve procurar manter um ambiente tranquilo à sua volta para evitar sentimentos negativos sobre si mesma (baixa de auto-estima, frustração, desalento, falta de apoio…)
Não encha demasiado as malas, coloque apenas o que está na lista senão não caberão no cacifo que lhe será destinado no Hospital, lembre-se que o seu companheiro não poderá pernoitar no hospital (se for no serviço privado pode ter um quarto só para si e com cama para o companheiro), terá devir a casa e portanto pode levar-lhe mais tarde o que for extra.
A mala do bebé deve conter:
• 3 babygrows
• 3 pares de meias
• 3 conjuntos de interiores com calça
• 1 gorro
• Uma manta ou xaile
• Escova de cabelo macia
• Chupeta – desaconselhada!
• Toalhetes de limpeza
• 3 fraldas de pano
• 1 saco para roupa suja
Deve ser colocado no topo de cada mala, o que é necessário logo que entra para a sala de partos:
Na sua:
• 1 camisa aberta á frente
• 1 Cueca
• Revistas (quando não tem dores, são boas para passar o tempo)
• Telemóvel
Na do bebé:
• 1 conjunto de interiores (body + calça com pé)
• 1 par de meias
• 1 babygrow
• Manta/Xaile
• Gorro
Em relação a este ponto já não haverá surpresas. È só esperar pelo dia tão esperado.
Excerto retirado do meu livro Vou ser mãe..., podem consultar em amostra ou comprar no link: http://www.sitiodolivro.pt/pt/livro/vou-ser-mae/9789892022772/
