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sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

EMOÇÕES DA GRÁVIDA



Logo no início da gestação, a futura mãe já tem uma certeza: conviver com a variada panóplia de emoções que caracterizam a gravidez. Num dia acorda bem, feliz, e acha o máximo aquela "barriguinha". No outro, não quer nem olhar para o espelho e enfrenta um insuportável mau humor. Pois é... existem muitas mudanças físicas, associadas ao sistema hormonal, bem como a insegurança e a ansiedade, sentimentos que sempre acompanham as situações novas.

Estar grávida é lidar com algo completamente novo, desconhecido, a mulher fica naturalmente mais sensível, apreensiva e até chorosa. Uma gestação dura 4 trimestres. ( Isso mesmo, 1 ano inteirinho! ) São 9 meses com o bebé dentro da barriga e 3 com ele no colo.

Primeiro trimestre

Período de descobertas e de muita instabilidade. O corpo ainda não se modificou muito, mas dúvidas não faltam à gestante: se é a hora certa para ter um bebé, se será boa mãe, se o bebé será perfeito, se o marido continuará a amá-la, mesmo barriguda, etc.

Como resultado de tanta ansiedade, uma queda da libido e um estado de irritação constante. Daí podem surgir também os enjôos, desmaios e crises de choro, que funcionam como símbolos inconscientes, mas muito concretos dessa gestação.

Segundo trimestre

Aí vem um período de paz. Agora seu corpo já assumiu os contornos da gravidez, o seu bebé já aparece na tela do ultra-som e o futuro pai já se sente mais encorajado a se aproximar da barriga. Provavelmente, você terá muitos momentos de alegria com esse bebé a mexer e a sua disposição estará em alta.

Terceiro trimestre

Novamente as preocupações com o bebé voltam à tona, acompanhadas da ansiedade e temores em relação ao parto.

Quarto Trimestre

Agora o seu filho já está no colo e esse é o melhor lugar para ele nos primeiros 3 meses, mesmo porque ele não sabe que nasceu (portanto não vai ficar mal-acostumado). Mas ele sente saudades da barriga e só o contacto com a mãe/pai pode ajudá-lo a sentir-se confortável. Aproveite ao máximo essa gestação que continua, só que externamente, não se retraia de dar colinho ao seu bebé, é extremamente importante para assegurar a sua segurança e confiança pois mais tar tonar-se um adulto tranquilo e auto-confiante.

Dicas para todos os meses

Nos momentos mais difíceis, respire fundo, beba um copo de água e lembre-se que é uma fase transitória. Não guarde as dúvidas e medos só para si, divida com seu médico, a sua Enfermeira, amigas e seu companheiro. Procure frequentar o curso de preparação para o parto e uma atividade física como hidroginástica, yoga ou relaxamento.

Reserve alguns minutos diários para cuidar de si mesmo e do seu corpo grávido.



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